건강 과 사랑 과 행복을 ~~~ ♠

침대를 함께 쓰는 커플은 건강과 원만한 부부관계를 위해 다시 생각해봐야할 것 같다. BBC에 따르면 영국 서리대학에서 수면 연구실을 운영하고 있는 닐 스탠리 박사는 9일 영국 과학축제에서 침대를 함께 쓰면 코골이나 이불 끌어당기기, 수면 부족 등을 둘러싼 분쟁을 야기하게 된다며 부작용이 더 ..

여성에게 특히 좋은 능소화 능소화를 여위화, 자위, 대화능소화, 금등화 라고도 한다. 花(화)는 (능소화), 根(근)은 (자위근), 莖葉(경엽)은 (자위경엽)이라 하며 약용한다. 통경약으로서 산후병, 월경불순, 이뇨제, 해열제로 쓴다. 어혈로 인하여 여자의 생리가 없는 증상 및 징가, 적취에 쓰며 산후의 유..

우리나라 소문난 명의들 1.간이식의 아산병원의 이승규 박사 2.위암 연세 세브란스병원 외과 노성훈 교수 3.대장암 서울대 박재길교수 4.척추변형 수술일인자 상계 백병원 석세일 교수 5.당뇨 서울대 이홍규 교수 6.심장병 삼성서울 병원 이영탁 교수 7.유방암 서울대 노동영 교수 8.신장질환 세브란스병..

술자리의 4훈 6계 1훈:술잔을 돌릴 때 가급적이면 주량이 센 사람에게 권하지 말고 술을 잘 못하는 사람한테 권하라.주량이 센 사람한테 권하면 자신한테 술잔이 돌아올 확률이 높기 때문이다. 2훈:술잔의 3분지 1의 양은 늘 남겨놓고 다른 사람이 권할 때나 비로소 비우고 돌려라. 3훈:가급적 술잔은 2~3..

주 3회 섹0, 10년은 젊어진다...... 섹0는 건강에 좋을까? 나이 들어서도 좋을까? 미국의 성의학자 크렌쇼(crenshaw,Thersa L.)에 의하면 10분간 섹0를 했을때 소모되는 열량은 90칼로리, 등산(35칼로리)이나 에어로빅(45칼로리)보다 2~3배 가량 열량 소모가 많으며... 테니스(71칼로리)보다도 많다. 운동효과는 조깅(..

세계가 선정한 10대 좋은 식품 1. 토마토 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분. 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다. 2. 시금치 뽀빠이가 시금치를 괜히 먹은 게 아니다. 시금치에는 여자들에게 특..

피부과 의사들은 "때를 밀면 피부가 손상된다. 절대 밀지 말라"고 말한다. 하지만 일반인들은 때를 밀면 개운하고 피부도 매끈해진 것 같다는 느낌 때문에 열심히 때를 민다. 피부과 의사들은 의학 이론에만 매달려 경험에서 우러난 삶의 지혜를 못 따라가는 것일까? 이 의문을 풀기 위해 서울대병원 ..

우리 인체의 신비 심장 - 시청 : 혈관을 통해 신체내 모든 조직에 혈액을 펌프질 해주는 엄청난 탄력성을 지닌 장기 혈액 - 음식점 배달원 : 요리(영양소와 산소)를 체내 구석구석에 배달해주고, 그곳에서 빈 그릇(노폐물과 이산화탄소)을 회수해 온다. 동맥 - 남산터널 : 음식점 배달원(혈액)은 남산 제1..

위 그림들은 스트레스를 조절하는 능력을 알아보는 심리 테스트 그림들입니다. 그림이 천천히 움직일수록 스트레스를 잘 다스리는 사람이라 합니다. 스트레스 용의자로 의심되는사람들이 검사를 받으면 그림들이 미친듯이 돌아가는 것처럼 보이는데 노인들이나 아이들은 그냥 정지되어 있는듯이 보..

◈ 수족냉증 잡는 베스트 생활습관 ◈ 전문 교수는 “잦은 음주, 흡연, 과로, 혈류순환을 저해하는 꽉 끼는 의복(청바지, 스타킹, 레깅스 등), 보온을 외면한 과도한 노출 의상(배꼽을 드러낸 의상), 편식, 과도한 다이어트 및 스트레스, 신경과민, 찬 음식(밀가루 음식, 메밀, 돼지고기, 수박, 참외, 녹차 ..